台風は過ぎても 夏風邪は残る

昨夜の間に、ひと雨きたおかげで、今朝は随分涼しかった。毎晩、寝る直前までエアコンをかけ、寝るときには停めて、扇風機の風をひと晩浴びながら眠っているのだが、昨夜、涼しかったせいもあろう、今朝から一日、鼻の奥になにかひっかかりがあり、喉も少しいがらっぽい。夏風邪のひきかけかなぁ。

夏の風邪は油断が出来ない。連日の猛暑に拠る寝苦しさで、ゆっくり休めていないし、慢性的に疲れは溜まっているし、暑い暑いと云って、エアコンのかけすぎで、体調管理も微妙にズレてきているし、汗のかきすぎで身体は冷えるし、気が付いたら、ドッと疲れがやってくる。夏バテと夏風邪のダブルパンチなんてことにもなりかねない。

今週もあと2日。油断をせずに、体調管理に留意せねばなぁ。